自己紹介
はじめまして
このブログを運営しています。みきむと申します。
数あるブログの中からご訪問いただき有難うございます。
私は、6歳の息子と1歳の娘を育てている、40代主婦です。
埼玉の田舎に生まれ、一人暮らしも埼玉、埼玉の人と結婚し、人生一度も埼玉から脱出したことはありません。
２０年近く前の話をすると、大学は栄養の大学に行きましたが、就活、病気、入院、手術などが重なりうつ病を発症してしまいました。
うつ病を発症し入院したことがきっかけで看護師になりました。
長年薬を内服していましたが、生活習慣や食事を見直し薬を飲まず生活しています。
根本の考え方の癖というか、性格が変わっていないのか、悩みやすいや考え込みやすい性格は、あまり変わらないようです。
瞑想してみたり、呼吸に集中したり、ヨガをやってみたりと工夫はしています。
資格は、栄養士・家庭科教員免許・訪問看護員・准看護師・正看護師をもっています。
看護師になってからも、うつ病が悪化してしまったこともあります。
結婚して子どもを出産してから産後鬱になったり、第2子になかなか恵まれず不妊治療をし妊活鬱になりかけたりと、いろいろと悩みやすい性格です。
悩みやすい性格だからこそ、サイトウさんの毎日心理学(YouTube)で、日々心理学を学んでいます。
自分の経験が誰かの役に立てればと思いブログを立ち上げました。
誰かがほっとできるそんなブログでありたいと思っています。
どうぞよろしくお願いいたします。